健康管理は、程よい運動
＜2020年＞の＜5月6日＞最近では新型コロナウイルスがアチラコチラで蔓延していることが報じられてきていることで
外室が制限されているような暗黙の了解で余り外室が出来なくなってきていることから、折角ダイエットして体型も落ち
着いてきていた筈の体型と体重が最近になってきて増量を見せ始めてきてちょっとおでぶさんになっちゃったことで顔を
しかめているような状態の筆者が今此処に存在していますおでぶさんになったら良いことなどは何もないことで見た目は
悪いし血圧は高くなってくるし病気の発症する原因となってくる事は色々な面で目に見えていることだとは感じているが
太って行くのは簡単な事だがダイエットをして体を絞って行く事は本当に厳しい事を繰り返して行なわなければならない
ことを持続して続けて行かなければならない大変なことで以前にもお話をしたことがあるが歩いて走って山のハイキング
コースを上って往復で凡そ15キロ以上の運動をしなければ身体を絞り込むことは到底不可能な事でこれから先々のことが
心配で堪らない気持ちになっているが私は至って健康体の為に良くご飯を食べるので食べた分だけ直ぐ太ってしまう事が
難点であるそして嫌いな物が何もないと来ているのでバクバク何でも食べてしまうのだが牛ちゃんは出来るだけ食べない
ようにしているなぜ食べないようにしているのかというと可愛らしい生き物はその姿が脳裏に焼き付いていて食べる事を
ちゅうちょしてしまうからだが、牛さんには牛乳とチーズとバターでず～っとお世話になっているから、食べないように
心がけている筆者ですこの新型コロナウイルスは何時になったら終息を迎えてくるのか、見当がつかない状態になって
しまっているが起こってしまった事は取り返しがつかないが治まってくるのを待っているかコロナウイルスの予防接種が
誕生してウイルスに罹らないようにするか治せる薬が世の中に出回ってくるまでは終息がついてこないようにも思われる
人間はいつかは死を、迎えることになるが病になって死を迎えることだけはしたくないものだと、何時も私は考えている
2016年5月13日・鮎の友釣り間近に迫る解禁日を目前として川で戯れる釣り人達
2016年5月12日・友釣りの解禁間近で鮎の釣り師が川に出向いて釣り三昧
2016年5月9日・ダイエットは根気と持続性を持って行動すれば必ず痩せる
2016年5月8日・体を絞り込むダイエットは諦めない気持ちと根気で効果的な運動をすると必ず痩せます
2016年5月7日・ダイエットは根気と持続力と持久力、楽しみながら身体を鍛えていく
2016年5月6日・ストレス溜まって激太り、元の位置に戻すために＜ダイエット＞に挑戦
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