岐阜の金華山にある登山道で最も厳しい言われている登山コースの百曲登山道

＜2016年＞の＜5月6日＞初めまして最初は何を書いて良いのか戸惑って分かりませんがでも頑張って色々と考えを巡ら

せながら、皆さんに良い情報を提供していこうと思っています先ず第一弾として健康な身体の体質になる様にダイエット
(*´ω｀*)
を始めてみました私の身体はいま健康管理を怠ったために激太りして以前とは比較にならない見る影もないような状態に

まで酷い体型に陥ってしまい、自分の体型を鏡で見て情けなくなったために今一生懸命になって体の脂肪を減らすための

ダイエットに励んでいますパソコンを座ったままの状態で勉強をするためストレスが溜まっていきそれを補うため間食を

しながらパソコンの操作や勉強をする行いを繰り返していた為に身体が急激に変化をもたらしてきて激太りをしちゃいま

したパソコンってかなりのスキルが必要で本なども山程積み上げて読んではいるものの難しいので色々と操作をしている
(T_T)
内にその難しさがどんどんと湧いて出てくる感じで疑問なども数限りなく出て来る状態で日夜励んでいる私ですが毎日を

一歩また一歩とパソコンの機能が理解できるようになってきましたやはりどのような難しいことでもチャレンジして行く

ことが大事だという事をつくづく自分の中で感じ取ることが出来ています私は学歴がなくお金もなく信用もないないない

づくしから人生のスタートを切りましたが、縁があって良い会社の社長に巡り会い使ってもらって、様々な勉強が出来る

環境下の中で色々と頑張って仕事をしてきた証でもある管理職にも成ることができて当時には色々な社長や大手の企業の

管理職が名刺を持って私のもとに駆け付けて挨拶に来たものです勿論の事退職する時も恩返しをして円満退社と言う事で

会社の下請けとして勤めていた会社の社長とは何時もの様に交流がありました会社に努めていたときには私の一日の平均

睡眠時間が ＜4時間＞程から ＜6時間＞ぐらいで休みといえば仕事が一段落付いたときが私の休日でしたその様な状態の

なかで仕事をやっていたときでも、思ったよりストレスを感じなかったのですが、やはりその当時は会社が大変なときで

潰れてしまったら大変だと思い死にものぐるいで無我夢中になって仕事をしていましたのでストレスなんかは全く感じな

かったと思います今回のチャレンジしているパソコンはストレスが溜まるのなんのって言葉に言い表せないぐらい溜まり

まくりで お陰で 65キロぐらいしか無かった体重が何と何と何と＜87キロ＞になっちゃいました～今世紀最大の危機に
・ ・ ｗｗｗＷＷ
唖然とした私はこれは一大事とばかりにダイエットを始めましたが身体の具合も悪くなる一方だし自分のお腹の出具合を
(TдT)
自分で見たら嫌になっちゃうぐらい出ているし～この様に自分で感じて思ったのが去年の今頃ですよそれから自分を奮い

立たせてダイエットを始めて行きました～まずは太るメカニズムから勉強していき結果的には動きなさい運動しなさいの
(*^^)v
結論に到達致しました、これからが根気と持続性と根性で自分の頭脳との闘いをしながら、最初は自転車に乗っての身体

運動を 40分ぐらい 行ってから山の登山口のハイキングコース入り口に到着するやいなや山登りを開始して金華山の登頂

迄登って行き 下りの距離で凡そ5キロ程ある距離をクリアしていくコースを自分で決めてダイエットのスタートを開始し

ました始めの頃はそりゃ～も～死にそ～なぐらい辛かったですよ～山のハイキングコースだからと言って馬鹿に出来ない
(T_T)/ ~~~
ぐらいの急な斜面を登るので、始めの頃は勢い良く山を登っていくのですが次第に足が上がらなくなってくるのが自分の

身体で実感が出てきます登っている登山道は思っていたより意外と急な上り坂で若い時にはへっちゃらで道なき道をドン

ドコドンドコ進んで、金華山の頂上まで駆け上がって行きましたが、いま現在ではこんなに凄かったのかな～～って今更

ながら中学生のときを思い出して今は懐かしいその当時のことを思い浮かべたりしています、金華山の登山は片道が凡そ

＜2,5キロ＞の 山登りですが中学校のときには通常通る決められている道を通らずにわけなく一直線に駆け登って行った

記憶が今でもありましたが今現在では山登りをするのに途中休憩を挟まないと登っていけません、このときに年を取ると

言うことが身にしみて分かったような気がします何事も諦めずに続けて行くことが、自分の力になると思いひ～ひ～ふ～

ふ～と言葉に出していきながら、独り言を口ずさんでハイキングコースを登っている今の私でした未だまだストーリーが

ありますが 今日はこの辺で続きはまた明日(V)o￥o(V)人それぞれですが絶対に痩せたいと思っている方やダイエットを

しよっかな～何て思っている人がこのサイトを見て本当に痩せる事を望んでいる人は楽をしては痩せないと言う事が良く

分かる様な内容になっていますダイエットに成功した結果の報告を楽しみにして下さいねかなり参考になると思いますよ